Bonjour, aujourd’hui je commence une série d'article sur les émotions. Les "vraies" émotions sont passagères et en lien avec un déclencheur externe et/ou interne. Par exemple, si un moustique vole prés de mes oreilles, lors d'une nuit d'été, et qu'après...

J’écris Spirituel en majuscule pour mettre en valeur ce que ce mot signifie. Ce mot renvoie à l’Esprit, à l’Essence de la personne et de la nature de l’Univers. Selon ma perception et mon expérience, la « Spiritualité » est la source des religions. La...

Dans la société d’aujourd'hui, vous devez considérer que le style de vie que vous menez est mauvais pour votre santé. Les études récentes ont constaté que le stress contribue aux maladies cardiaques et à l'hypertension. Vous devez considérer qu’en raison...

Voici quelques directives d’une « méditation » pour gérer le stress. L’adaptation est toujours nécessaire étant donné que notre environnement change constamment. Ainsi, il affecte à la fois les aspects émotionnels et physiques de la personne qui créé...

Dans le rythme rapide et effréné de la vie, nous avons tendance à perdre de vue les choses plus essentielles. Et pour répondre aux besoins physiques, nous avons tendance à négliger l'importance de la paix intérieure. Le manque de paix intérieure fait...

Huit Minutes de méditation peuvent-elles vous vous apporter la tranquillité d’esprit et changer votre vie pour toujours ? Qu’est-ce exactement méditation ? De nos jours énormément de personnes sont connectées à cette forme d'activité. Par définition,...

Qu’est-ce que la méditation et comment méditer ? Vous pouvez employer la méditation pour améliorer votre santé mentale et vos capacités, mais aussi pour améliorer votre santé physique. Certaines de ces techniques sont très simples, vous pouvez les apprendre...

Ma passion est l’énergétique et la Spiritualité. Je pratique la méditation depuis quelques années. Parfois avec assiduité et parfois avec parcimonie. Et toujours, j’ai remarqué que je m’arrêtais parce que j’avais touché des éléments de mon histoire. Plus...